Все статьи рубрики ‘Диеты и спорт’

Считаем прибавку веса во время беременности

Считаем прибавку веса во время беременностиОнлайн калькулятор поможет рассчитать свой вес во время беременности. Этот показатель в норме свидетельствует о том, что течение беременности проходит правильно. Всего за время вынашивания плода женщина набирает от 10 до 14 кг.

Белковая диета

Белковая диетаБелковая диета опробована такими известными людьми как Дженнифер Лопес. Жизель Бундхен, Пенелопа Крус. Главный принцип – кушай, когда хочешь и сколько хочешь, но уменьши количество углеводов, а рацион белков увеличь.

Какой эффект дает скандинавская ходьба?

Какой эффект дает скандинавская ходьба?«Скандинавская» ходьба получила большое распространение в Скандинавии и в Европе целом. Данный вид ходьбы возник около 70 лет назад в Финляндии. Его открывателями были профессиональные лыжники, которые независимо от сезона пытались поддерживать себя в форме, а для этого идеально подходит данный вид ходьбы.

Быстрая диета

Быстрая диетаБыстрая диета – грейпфрутовая диета Диета из грейпфрутов стала известной еще с 1930 года. И начало она взяла в США. Это достаточно быстрый способ похудеть.

Правила для снижения калорийности пищи

Правила для снижения калорийности пищи Чтобы иметь стройную и красивую фигуру, не следует есть калорийную пищу в больших количествах. Но как же высчитать эту назойливую калорийность? Сидеть считать с калькулятором по справочнику вовсе неудобно.