Все статьи рубрики ‘Диеты и спорт’

Здоровая диета: сколько овощей и фруктов нам необходимо?

Здоровая диета: сколько овощей и фруктов нам необходимо?

Согласно последним рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, фрукты и овощи являются одними из базовых продуктов здорового питания. Какое количество овощей и фруктов необходимо потреблять ежедневно и в какой пропорции? Попытаемся разобраться в сегодняшнем материале.

Энерджи Диет

Энерджи Диет

У некоторых после энерджи диет возможна потеря в ближайшее время 5кг, другим для этого  потребуется долгое время. Период перед снижением веса бывает разным, что связано с индивидуальными особенностями. ED – не сжигатель жира, не средство для похудения, а сбалансированное по всем параметрам питание. Еnergy Diet восстанавливает обмен веществ, способствует усвоению пищи и похудению. Продолжительность периода нормализации ОВ строго индивидуальна. Снижение веса зависит от начального состояния, заболеваний, сбалансированности пищи до использования ED, соблюдения правил приема. Если снижения массы сразу не почувствуете, не расстраивайтесь, поскольку организм решает иные проблемы. Задержка бывает из-за гормональных нарушений, но ED позволит от них избавиться. Заказать Энерджи Диет для похудения можно на сайте https://energy-diet.biz.

Выбираем беговелы

Выбираем беговелы

Совсем недавно столкнулась с новым для меня понятием «беговел». Что это такое? Зачем он нужен? И как его выбрать? На все эти вопросы мы сегодня найдем ответы. Я не знала о нем ничего, кроме того, где его можно купить, и с вами поделюсь ссылкой http://babytoys.ua/ru/catalog/begovely/.

Выбираем аксессуары для художественной гимнастики

Выбираем аксессуары для художественной гимнастики

Мы часто по телевизору наблюдаем, как красиво выступают гимнастки, восхищаемся их гибкостью, грацией, различными трюками и не можем даже себе представить, каких трудов стоило спортсменам добиться таких великолепных результатов, сколько было потрачено времени, нервов, сил, сколько пролито слез. Любуемся нарядами, не даже и не подозреваем, сколько пришлось приобрести материалов, чтоб выглядеть так потрясающе.  Мы сейчас поговорим о предметах для художественной гимнастики аксессуары.

Научно доказано, что средиземноморская диета полезна для мозга

Научно доказано, что средиземноморская диета полезна для мозгаСредиземноморская диета основана на употреблении большого количества клетчатки, орехов, даров моря, оливкового масла и хлеба, сделанного из муки грубого помола, а также снижении количества потребляемого мяса и молокопродуктов.