Изменившееся после родов тело: естественное увеличение веса

wpid-izmenivsheesya_posle_rodov_telo.jpg

Роды — это то событие, которое значительно меняет жизнь женщины. Невозможно в здравом уме и трезвой памяти родить ребенка и продолжить жить так, как будто ничего не изменилось. Жизнь меняется кардинально, но никто не скажет, что меняется она в худшую сторону. Но кроме жизни в целом, изменяются и отдельные моменты.

Например, посла родов изменяются пропорции женского тела. Многие женщины вынуждены купить платья для полных женщин после родов просто потому, что бедра стали шире, грудь увеличилась, а в номерации размера одежды добавилась пара цифр. Некоторое увеличение веса после беременности — естественно.

Редкая женщина набирает восемь килограммов за время беременности, а после родов моментально возвращается к добеременному весу.

Изменившееся после родов тело: естественное увеличение веса

Последнее так вообще фантастика, ведь для кормления грудью нужно ее увеличение и больший объем крови в организме женщины.

При отсутствии гормональных расстройств, правильном и умеренном питании, а также при достаточной активности лишний вес женщины начнет постепенно уходить. Если гулять с ребенком пару раз в день, частично выполнять домашние дела и что-то готовить, то активность будет достаточной.

Другое дело, что организовать правильное питание с невысокой калорийностью женщине с маленьким ребенком на руках бывает не просто. Гораздо легче выпить чай с бутербродом, чем варить суп. В подобном случае лучше заменить бутерброд на что-то более полезное и для матери, и для ребенка.

Не всем женщинам удается вернуться к добеременной физической форме. Бывает не легко принять свое изменившееся тело. Но не является ли такое непринятие сигналом о неприятии своего материнства? Об этом стоит подумать.

Оставить мнение