Здоровье детей и факторы, его определяющие: о позитивной мотивации прогулок

wpid-zdorove_detei_i_faktory_ego_opredelyayuschie.jpg

Детское здоровье формируется в результате множества факторов. Начинается оно со здоровья матери до беременности и во время нее, генетических данных, а дальше, словно пазл, складывается из достаточного количества витаминов и прогулок в младенчестве, экологии, спокойствия матери, вовремя и правильно введенного прикорма.

Список можно продолжать очень долго, но суть остается: детское здоровье нельзя заполучить благодаря какому-либо одному действию. В него нужно вкладывать время, определенные усилия и денежные средства. Сейчас качественная обувь, витамины, спортивные секции, длительный отдых на море стоят немалых денег. Но это те вложения, которые окупятся, ведь лекарства и лечение детей стоят дороже. Время нужно тратить и на прогулки, и на профилактические поездки к врачам, и на приготовление здоровой пищи для детей. И снова — проще тратить время понемногу пока ребенок здоров, чем потом брать больничные с часто болеющим малышом.

Прогулки и физическая активность — это один из факторов, играющих немалую роль в формировании детского здоровья.

Здоровье детей и факторы, его определяющие: о позитивной мотивации прогулок

Если у родителей есть возможность вывозить ребенка за город или даже жить в зеленой зоне, то для всего детского организма это благо. Можно поставить горки, лабиринты, батуты и иные аксессуары «Мой дворик«, чтобы время на улице казалось ребенку быстротечным.

Но любые аксессуары или же снаряжение для прогулок предполагают присутствие родителей. И снова возвращаемся к затратам времени. Можно отложить на пару часов все дела и заботы, посвятив все это время игре с ребенком. Прятки, игры в песочнице, катание на велосипедах, подвижные игры в мяч — все это может надолго занять внимание на прогулке. Как вариант, если у ребенка уже есть друзья и родительское пристальное внимание ему не нужно, можно посвятить это время чтению или иному мобильному досугу.

Самое главное для родителей — это найти время для длительных прогулок с ребенком и сформировать позитивную мотивацию к посещению улицы. Прогулки должны быть не только фактором здоровья, но и фактором радости.

Такая многофакторность здоровья не значит, что можно не гулять с ребенком, зато на месяц отвозить его на море. Если из стены вытащить один кирпич, то она станет более хрупкой. Так и здесь: такая многофакторность означает, что понемногу нужно выстраивать крепкую стену детского здоровья.

Оставить мнение