Занятия для малышей: умеренная физическая нагрузка в специальных центрах

занятия для малышей

Для молодых мам сейчас есть немало мест, где им будут рады. Во многом проблема скучающей в декретном отпуске и отпуске по уходу за ребенком женщины решена за счет разнообразных клубов и центров, предлагающих занятия для мам и грудничков, для мам и детей до года, для мам с детьми любого возраста.

Хочется физической активности? Пожалуйста, йога для мам с годовалыми детьми и старше. Одежда для йоги и фитнеса должна быть удобной, как для мамы, так и для малыша. Не будем спорить, насколько детская йога имеет право называться йогой. Ведь если центр, куда вы собираетесь пойти с малышом имеет всю необходимую сертификацию, как и ведущий занятия тренер, а также вам дали хорошую рекомендацию занятий, то малыш получит хорошую дозированную физическую нагрузку.

При общем здоровье малыша она лишней не будет. Во всех иных случаях посоветуйтесь с педиатром, ортопедом или иным врачом, наблюдающим вашего ребенка по тому или иному заболеванию. Помните, это ваш ребенок, и вы несете ответственность за его здоровье. И никакие самые модные занятия не должны навредить маленькому человеку.

одежда для йоги

Еще одним неплохим способ отвлечься от домашней рутины и выйти куда-то с ребенком может стать грудничковое плавание. Если к родов в воде появилось не мало противников, и не безосновательно, то у грудничкового плавания сторонников больше, чем противников. Ведь специальные бассейны для самых маленьких стали появляться и в новых детских поликлиниках.

Можно посещать такие занятия и в центрах для беременных или клубах из серии «мама и малыш». Но здесь вдвойне важны не только репутация и сертификация самого центра, но и высочайшая квалификация людей, занимающихся в воде с малышами. Будьте готовы к тому, что хороший бассейн попросит с вас немало справок. Ведь бассейны для грудничков должны содержать минимум хлорки, а значит все дети и взрослые, занимающиеся в нем должны быть максимально здоровы. И кипа справок защищает и вашего младенца, и вас от потенциальных угроз здоровью.

Стоит еще раз оговориться, что любая физическая активность малышей в специальных центрах и бассейнах показана только при общем физическом здоровье ребенка. Во всех иных случаях только с разрешения или рекомендации врача. Берегите здоровье своих детей!

Оставить мнение