Стройная фигура к лету – это возможно

Стройная фигура к лету – это возможно!Как только не истязают себя женщины в погоне за стройностью. Мучительные диеты, повышенные физические нагрузки, слабительные таблетки, вмешательство хирургов – и все для того, чтобы стать хоть немного привлекательней и сексуальней. Между тем, диетологи все-таки нашли способ как, не меняя своих привычек избавиться от лишнего груза. Ответ прост! Вода – основа жизни и гарант здоровья. Чтобы похудеть, нужно просто пить много воды. Жидкость участвует во всех процессах жизнедеятельности нашего организма. В том числе в расщеплении жиров и выведении токсинов.

Водная диета поможет вернуть утраченное здоровье и наладить работу всех органов. Главное правильно рассчитать норму потребления. На 20 килограммов веса необходимо принимать 1 литр воды в сутки. Важно помнить, что соки и газированные напитки не являются заменителями этой живительной влаги. Начинать оздоровление по уникальной методике лучше всего весной или летом. Потому что в теплое время года организм быстрее реагирует на все изменения. В первый день надо выпить полтора литра. Далее ежедневно норма увеличивается на один стакан. Первая доза, это примерно 200 мл принимается за 20 минут до завтрака, натощак. Последняя — непосредственно перед сном, в том же количестве. Остальная вода выпивается в течение дня через одинаковые промежутки времени. Идеальная температура жидкости 20-40 градусов. Соблюдать диету нужно 3 недели.

Для очень полных людей диетологи советуют дополнительно принимать комплексные витамины, но только с того момента, когда суточная норма воды превысит 3 литра. Если четко выполнять все рекомендации, то результат не заставит себя долго ждать. Вес за 3 недели снизится как минимум на 3 килограмма. Пройдет чувство усталости, депрессии, улучшится цвет и состояние кожи.

Только у нас можно приобрести сумки кожаные в интернет магазине по весенним ценам, обратите внимание на топовые продажи сезона, они ярко подчеркивают тенденцию моды.

Оставить мнение