Укрепляем детский иммунитет

Укрепляем детский иммунитетЕсли ваш малыш очень часто простужается и практически не выходит из дома зимой, потому что его мучают то кашель, то насморк, стоит позаботиться об укреплении его иммунитета. Какие средства стоит использовать для того, чтобы здоровье вашего ребенка улучшилось и он болел как можно реже?

Детям, которые посещают детский сад или школу, стоит обязательно смазывать слизистую носа перед выходом из дома оксолиновой мазью или вифероном. Это поможет малышу противостоять вирусам и микробам, и реже болеть. Обязательно проводите закаливающие процедуры: начните постепенно приучать ребенка к контрастному душу.

Сначала делайте небольшой перепад температур: 25 и 38 градусов, затем разницу увеличивайте. Такой контрастный душ замечательно укрепляет иммунитет. Узнайте, где в вашем городе осуществляется продажа соляных ламп по доступным ценам и обязательно приобретите подобное устройство: оно не только обеззараживает воздух в помещении, но и создает благоприятный микроклимат, который способствует повышению защитных сил организма.

Помните, что ребенку нужно обязательно каждый день гулять на свежем воздухе. Многие родители часто болеющих детей опасаются выводить их из дома в холодное время года, считая, что они простудятся, дыша прохладным воздухом. Но это абсолютно не так! Заболевают дети не от нахождения на воздухе зимой, а наоборот, оттого, что очень много времени проводят в тесном душном помещении, контактируя с другими детьми, которые могут оказаться больными.

Почаще давайте малышу настой шиповника: он богат витамином С, стимулирующим укрепление защитных сил организма. Также периодически проводите курс витаминотерапии.

Оставить мнение