Питание детей от трех до семи лет

Питание детей от трех до семи летНормальный рост и физиологическое и умственное развитие ребенка любого возраста в значительной степени зависит от того, какую пищу и в каких количествах он получает. А в период взросления организма фактору правильного питания необходимо уделять довольно большое внимание.

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, то есть содержать в себе все необходимые для дошкольного организма элементы, а также должна соблюдаться технология обработки продуктов, которые в дальнейшем войдут в то или иное блюдо на столе ребенка. Белки, витамины, жиры, минеральные вещества, вода и углеводы — те вещества, без которых абсолютно невозможен рост и развитие подрастающего ребенка.

Вместе с рыбой, молоком, мясом, овощами, хлебом и яйцами в организм попадает необходимое количество белков, которое в свою очередь должно быть строго сопряжено с количеством жиров и углеводов, что, в конце концов, благоприятно повлияет на усвоение всех микроэлементов. Сливочное и растительное масло, кисломолочные продукты, мясо и рыба отличаются значительным содержанием жиров, а любимые малышами сладости, фрукты и овощи снабжают организм необходимым количеством углеводов.

Сложившееся убеждение, что на Алтае нет работы и надо ее искать за семью морями, не верно! Предлагаемая работа водителем в Барнауле обещает неплохие условия и уровень материального вознаграждения. У нас на сайте не только водитель найдет для себя занятия по душе, возможностям и, конечно же, потребностям, дома!

Оставить мнение